次世代を生き抜く身体作りの
体験会、第２回目を9/10に開催しました！
前回の体験会では
「足の指の本来の機能」
について体験していただきましたが、
今回の体験会では、
「正しく立つ５つのポイント」
を体験していただきました＾＾
「人間が本来持つ身体機能」の
基礎である、「立つ」という動作。
正しくの定義は、
「重力に逆らわない」ことです。
この
「重力に逆らわない立ち方」
には「足の指の機能」が欠かせません。
本講座内のごく一部の内容なのですが、
誰でも
いつでも
どこでも
実践できることをお伝えしました。
今回はさらに、
・日本人の身体の特性
・日本人の得意なスポーツ
・徒競走の構えの見極め方
・呼吸の基礎
・鼻呼吸と口呼吸の違い
についても知っているようで
実は知らない内容について
お話させていただきました(^^)
この体験会は２週間に一度、
東京で開催しています。
次回は9/24（土）10：00～12：00です。
24日は通常のExercise編ではなく、
おいしく食べながらのEAT編、
「おいしい☆体験会」
を開催します！
会場と食材の関係上、
限定20名まで
とさせていただきますので、
ご希望の方はお早めにご連絡ください！
ぜひご家族、ご友人などをお誘いあわせの上
ご参加いただけますと幸いです。
みなさまのご参加、お待ちしております。
